Les Saisons Intérieures — Accompagnement individuel

Accompagnement individuel · Bien-être & transitions de vie

Les Saisons Intérieures

Chartres · Eure-et-Loir

Vous traversez une période difficile.
L'hiver a une fin. Ce que vous portez mérite d'être déposé.

Perte de sens, séparation, deuil, reconversion, épuisement...
Certaines périodes de vie demandent plus que du courage. Elles appellent un espace sûr pour déposer ce que vous portez, et un accompagnement pour retrouver votre direction.

🌱 Printemps Réémergence,
nouveaux élans

☀️ Été Plénitude,
énergie déployée

🍂 Automne Lâcher prise,
mise en repos

❄️ Hiver Traversée,
gestation intérieure

Cet accompagnement est fait pour vous si…

Vous vous sentez épuisé(e) sans savoir pourquoi, ou malgré le repos

Vous traversez une séparation, un deuil, une perte de repères

Vous sentez que votre vie professionnelle n'a plus de sens

Vous êtes en reconversion et ne savez plus qui vous êtes

Votre corps parle — douleurs, tensions, fatigue chronique inexpliquée

Vous n'arrivez plus à vous reconnaître dans vos propres réactions

L'hiver intérieur n'est pas une erreur de parcours. C'est la saison où la graine se prépare. Il existe des outils pour le traverser... et un espace pour le faire à votre rythme.

Martial Loco — Les Saisons Intérieures

Les Saisons Intérieures

Comment cela se passe · Tarifs · Praticien

Comment se déroule un parcours

Séance d'entrée · 90 min

L'écoute avant tout

Nous commençons par une séance longue — non pour analyser, mais pour vous entendre pleinement. Quelle saison traversez-vous ? Qu'est-ce qui vous pèse ? Quel est ce dont vous avez besoin ? Ce premier temps pose le cadre et définit ensemble la direction du parcours.

Séances de suivi · 60 min

Le travail au rythme de votre saison

Chaque séance est co-construite. Selon où vous en êtes : exercices de respiration et d'ancrage, hypnose douce, travail sur les sensations corporelles, visualisations guidées, méditation de pleine conscience, ou simplement un espace pour déposer ce que vous portez. Aucun outil n'est imposé — chacun est proposé, puis choisi ensemble.

Entre les séances

Des ressources pour continuer

Des audios guidés, des exercices simples praticables seul(e) à la maison. Le travail ne s'arrête pas à la porte — il s'intègre dans votre quotidien, à votre mesure.

Durée indicative

À votre rythme, pas au mien

La plupart des parcours durent entre 4 et 8 séances. Certaines personnes ressentent un changement significatif dès les 2 ou 3 premières. D'autres ont besoin de plus de temps — et c'est tout à fait juste. Vous décidez du rythme et de la fin.

Outils mobilisés selon les besoins

Respiration & ancrage corporel

Hypnose ericksonienne douce

Travail sur les sensations

Magnétisme & soins énergétiques

Méditation de pleine conscience

Visualisations guidées

Tarifs

Première séance

80 €

90 minutes · Séance d'entrée et de découverte · Portrait de votre terrain psycho-émotionnel · Définition du parcours

Séances de suivi

60 €

60 minutes · Fréquence conseillée : une séance toutes les 2 à 3 semaines

Parcours Traversée

Sur devis

Forfait 5 séances (entrée + 4 suivis) · Suivi renforcé · Ressources audio · Accès entre séances par message

TVA non applicable — art. 293 B du CGI. Règlement par virement, chèque ou espèces. Remboursement mutuelle non applicable.

Votre praticien

Martial LOCO

12 ans de direction d'entreprise — comprend la pression du dedans

15 ans de maraîchage biologique — à l'origine de la métaphore des saisons - enseignant en agronomie

Master 2 Management Opérationnel

Formé en hypnose ericksonienne, PNL, soins énergétiques, magnétisme

Cadre et déontologie

Un formulaire de consentement éclairé est proposé dès la première séance. L'accompagnement relève du bien-être — il ne se substitue pas à un suivi médical, psychologique ou psychiatrique. Si votre situation le nécessite, je dispose d'un réseau de référents (psychologues, psychiatre, médecin) à Chartres pour vous orienter. Les deux démarches sont compatibles.