Le coût réel pour votre entreprise
Au-delà des chiffres nationaux, voici ce qu'un burn-out coûte concrètement à une PME :
- Absentéisme prolongé : 3 mois d'arrêt = charge de travail redistribuée sur une équipe déjà sous tension
- Baisse de productivité : Erreurs, retards, délais allongés, clients mécontents
- Coûts cachés : +18% de coûts opérationnels (urgences, réorganisations, recrutements)
- Climat social dégradé : Démissions en cascade, turnover, difficulté à recruter
- Image employeur fragilisée : Impact sur l'attractivité de votre entreprise
Exemple concret : Une PME de 25 personnes perd un collaborateur clé pendant 3 mois. Résultat : -12% de chiffre d'affaires sur deux comptes majeurs + +18% de coûts opérationnels. Soit une perte nette pouvant dépasser 50 000€ en 90 jours.
⚖️ RAPPEL LÉGAL
Article L.4121-1 du Code du travail :
"L'employeur prend les mesures nécessaires pour assurer la sécurité et protéger la santé physique et mentale des travailleurs."
- → La prévention des RPS (Risques PsychoSociaux) dont le burn-out est une obligation légale, pas une option.
- → Un atelier de prévention = une démarche proactive pour remplir cette obligation.
- → En cas de litige, une action de prévention documentée protège l'employeur.
Notre solution : L'atelier "Les Saisons du Travail"
Un format court, concret et immédiatement applicable pour vos équipes
Durée : 2 heures en présentiel dans vos locaux
Groupe : 8 à 12 personnes maximum
Objectif : Outiller vos collaborateurs pour gérer le stress au quotidien
Déroulé de l'atelier
PARTIE 1 — Comprendre (30 min)
- Les cycles du stress : charge, récupération, épuisement
- Pourquoi "tenir bon" aggrave le problème
- La métaphore des saisons : accepter les rythmes naturels du travail
- La différence entre « viser un but » et « atteindre un objectif »
PARTIE 2 — Expérimenter (60 min)
- 3 exercices de respiration consciente (applicables en réunion stressante)
- Technique d'ancrage corporel pour gérer l'urgence émotionnelle
- Hypnose courte de recentrage et de ressourcement (15 min guidées)
- Pratique en binôme pour s'approprier les outils
PARTIE 3 — Appliquer (30 min)
- Construction d'un "kit de survie" personnel
- Identification des signaux d'alerte à surveiller
- Micro-rituels quotidiens (5 min/jour maximum)
- Questions-réponses
Ce que vos collaborateurs emportent avec eux
3 techniques de respiration utilisables en 2 minutes (réunion, conflit, deadline)
1 exercice d'ancrage corporel pour sortir du mode "panique"
1 audio d'hypnose de 15 min (ressourcement rapide à la maison)
Leur plan personnel anti-épuisement (adapté à leur réalité)
Un bilan écrit transmis à la direction : observations collectives, points de vigilance identifiés, recommandations de suivi — sous 5 jours ouvrés, sans mention nominative
Résultats attendus :
Immédiat : Réduction du stress ressenti dès la semaine suivante
À 3 mois : Meilleure régulation émotionnelle, moins d'arrêts courts
À 6 mois : Amélioration du climat de travail et de la résilience collective
Pourquoi cette approche est différente
L'approche "saisons naturelles"
Votre intervenant combine 15 ans d'expérience en maraîchage biologique avec 12 ans à la tête d'une entreprise industrielle, plus une expertise en hypnose et gestion du stress.
Pourquoi est-ce pertinent ?
Le maraîchage enseigne une sagesse essentielle : on ne force pas une plante à pousser plus vite. On respecte les cycles, on prépare le terrain, on laisse reposer.
L'entreprise m'a enseigné :
- Le stress du dirigeant et la pression des deadlines
- La gestion d'équipes pluridisciplinaires (10 collaborateurs)
- L'accompagnement de 30+ jeunes en formation professionnelle
- La solitude des décisions difficiles
- L'épuisement quand on refuse de respecter ses propres limites
Appliqué au travail :
- Il y a des saisons de haute activité (printemps/été) → normal et nécessaire
- Il y a des saisons de réorganisation, de recentrage et de récupération (automne/hiver) → tout aussi nécessaire
- Le burn-out arrive quand on refuse ces cycles et qu'on force "l'été permanent"
Cette métaphore parle immédiatement aux participants et déculpabilise.
❌ Ce que cet atelier N'EST PAS
- Un cours magistral sur la QVT (Qualité de Vie au Travail)
- Une conférence de consultant RH déconnecté du terrain
- Une séance de yoga d'entreprise
- Un coaching de performance déguisé
✅ Ce que cet atelier EST
- Humain avant tout : On parle de ce qui est vraiment vécu, sans langue de bois
- Ancré dans le réel : Pas de théorie hors-sol, que du pratico-pratique
- Respectueux des rythmes : On ne force personne, on propose des outils
- Sans jugement : Chacun avance à son rythme, selon sa sensibilité
- Porté par l'expérience vécue : Je ne vous parle pas en théorie. J'ai dirigé une entreprise pendant 12 ans. Je sais exactement ce que vous vivez.
Votre intervenant : Martial LOCO
Parcours :
- 12 ans chef d'entreprise (bureau d'études industriel, 10 collaborateurs)
- 15 ans maraîchage biologique (chef de culture, formateur, conseiller)
- Enseignant-formateur en horticulture et agronomie depuis 2023
- Formé à l'hypnose, PNL, magnétisme et soins énergétiques
- Formation Master 2 Management Opérationnel
- Accompagnement de 30+ jeunes en immersion professionnelle
Je ne suis pas un consultant RH qui n'a jamais dirigé d'entreprise. J'ai vécu le stress, la pression, l'épuisement. Et j'ai appris, par la terre, qu'on ne peut pas forcer les rythmes sans tout casser.
Tarifs et formules
Formule Entreprise
1 atelier de 2h
Déployez sur votre entreprise ou sur une équipe
Formule Engagement
Pack 3 ateliers (3 groupes différents)
Déployez sur votre entreprise ou sur une équipe
Formule Annuelle
6 ateliers répartis sur l'année
Suivi dans la durée + 2 sessions de rappel (30 min) incluses
Formule Découverte
1 atelier de 2h offert
Testez sans engagement. Si vos équipes adhèrent, on continue.
(Limité aux 5 premières entreprises de +100 salariés)
Modalités : Facturation sur devis • Paiement 30 jours fin de mois • Intervention dans un rayon de 100 km autour de Chartres
Secteurs prioritaires
Certains secteurs sont particulièrement exposés au burn-out. Nous intervenons notamment auprès de :
PME, Services & Commerce
Chefs de projet, managers de proximité, métiers en contact client
Collectivité
Cadres, personnel administratif
Artisanat & BTP
Chefs d'entreprise, chefs de chantier
Santé & Social
Soignants, aides à domicile, travailleurs sociaux
Éducation
Enseignants, éducateurs, personnel de crèche
Ce qui change
"Depuis l'atelier, nous avons constaté une baisse de 40% de l'absentéisme sur 3 mois. Les collaborateurs utilisent vraiment les techniques au quotidien. Investissement largement rentabilisé."
— Sophie M., DRH, PME 45 personnes (secteur services)
"J'étais sceptique sur l'impact réel. Résultat : moins de tensions en réunion, meilleure ambiance, et 3 arrêts maladie évités en 2 mois. Le ROI est là."
— Marc L., Directeur d'agence (secteur social)
"L'atelier a changé notre culture managériale. On accepte mieux les baisses de régime, et paradoxalement, la productivité a augmenté de 15%."
— Nathalie D., Dirigeante TPE 8 personnes (artisanat)
💡 Témoignages types après un atelier de prévention du stress. Chaque entreprise est unique, vos résultats peuvent varier.
Solutions de financement
Plusieurs options pour intégrer cet atelier dans votre budget :
✅ Crédit d'impôt formation
Avantage fiscal direct
Les dépenses de formation professionnelle donnent droit à un crédit d'impôt.
→ Économie fiscale pour votre entreprise
✅ Charges déductibles
Déduction fiscale
L'atelier est déductible de vos résultats en tant que charge d'exploitation.
→ Réduction de votre base imposable
✅ Budget prévention/RSE
Démarche QVT
Intégrez l'atelier dans votre démarche RSE ou votre budget Qualité de Vie au Travail.
→ Valorisation de votre engagement social
💡 Investissement rentabilisé dès la prévention du premier burn-out
LES SAISONS